онлайн майстер-клас
Алли Клименко
4 джерела для
відновлення енергії
13 червня, 19:30
онлайн майстер-клас
Алли Клименко
4 джерела для
відновлення енергії
Empty space, drag to resize
Коли ми хочемо змінити життя на краще, перше питання, яке зазвичай постає “де взяти на це сили?”. Скоріш за все, ви вже знаєте, що треба робити, аби покращити своє самопочуття, свої стосунки, або ж підвищити ефективність роботи… Але на всі ці кроки потрібна енергія, якої так не вистачає, особливо в період постійного стресу та невизначеності, через який ми проходимо.

Тож, перше, що ми маємо зробити – впровадити в своє життя маленькі звички, прості кроки, що дозволять не втрачати свою енергію та відновлювати сили. Про них поговоримо на вебінарі з психологом Аллою Клименко.

Про що будемо говорити

  • Чому нам не вистачає сил, куди йде енергія та звідки її брати,
  • 4 джерела енергії: як їх опанувати, 
  • 8 опор, що допомагають нам триматися, 
  • Як робота над кожною впливає на кількість життєвих сил, 
  • Презентація та відкриття дверей на RESTORE: 8-тижневий практичний курс з відбудови внутрішніх та зовнішніх опор.

Що визначає наш рівень щастя
та хорошого самопочуття

(згідно з Артуром Бруксом, соціологом, професором Гарварду)

50%
генетика
те, що закладено в нас батьками та природою
25%
обставини
те, на що зазвичай нам дуже важко повпливати, особливо у кризові періоди
25%
звички
наші переконання, думки, емоції та дії, до яких вони призводять; те, на що ми МОЖЕМО впливати

Саме на останньому блоці ми сконцентруємо нашу увагу та зусилля, щоб відчути себе краще якнайшвидше

Алла Клименко

Психолог, тренер, мотиваційний спікер, співзасновник проекту Upgrade.

Алла 11+ років вивчає щастя; проводить навчання онлайн та офлайн, її програми пройшли понад 200 тисяч людей. Понад 10 разів була визнана найкращим спікером профільних конференцій. Резидент Всесвітнього Саміту зі Щастя (WOHASU). Автор YouTube каналу «Алла та Щастя» з мотиваційними відео та інтерв'ю з топовими експертами позитивної психології. Автор щоденників із саморозвитку – Dream Year Book, Thank You Diary, Happyme Journal. Створила два безкоштовні проекти для психологічної підтримки та побудови резильєнтності українців, у яких взяли участь більше 50 000 людей.
онлайн майстер-клас
Алли Клименко
4 джерела для
відновлення енергії
Хочу подивитись запис

Заповнюючи цю форму, я даю згоду на обробку персональних даних
та погоджуюсь з Політикою обробки персональних даних