практичний курс із застосування науки щастя у кризові періоди

старт потоку
26 червня

Привіт, я Алла Клименко, психолог та тренер. Вже 12 років я вивчаю тему щастя, і я зрозуміла, що щасливий mindset (спосіб мислення) – одна з найважливіших умов успіху в усіх сферах життя.

Ми звикли обирати успіх замість щастя: «хотіти» кар'єрних досягнень, грошей, медалей, зізнання, сподіваючись, що це зробить нас щасливими. Але дослідження доводять, що все працює якраз навпаки – щасливі люди більше заробляють, краще живуть, їхнє здоров'я та стосунки міцніші.

Всі ці 12 років я навчаюсь у найкращих: у тих, кого ви бачили у фільмі «Секрет» – Джека Кенфілда, Марсі Шимофф, Джо Віталі, Майка Дулі, – у викладачів курсів на щастя найкращих університетів світу – Тала Бен-Шахара (Гарвард), Фреда Ласкіна (Стендфорд), Соні Любомирських (Каліфорнійський Університет) – у багатьох інших дослідників щастя та авторів світових бестселерів. Всі вони сходяться в одному: щастя – це не абстрактний стан, який чи є, чи ні, це набір навичок, яким можна навчитися.

Бути щасливим означає вміти обирати думки, розуміти, що це обмеження – лише в голові; не виливати негатив на близьких, а проживати та висловлювати свої емоції здоровим способом; знати себе та розуміти свою цінність; знати, чого ти хочеш, і здійснювати свої мрії, бути впевненим у собі та наповненим енергією.
Це і є щасливий mindset, що веде до класних результатів у житті. І це цілком реально у житті кожного з вас.

У цьому курсі я зібрала всі фундаментальні знання про щасливе життя та досвід тисяч своїх учнів, щоб кожен з вас міг стати щасливішим вже зараз

У цьому курсі я зібрала всі фундаментальні знання про щасливе життя та досвід тисяч своїх учнів, щоб
кожен з вас міг стати щасливішим 
вже зараз

Навіщо мені вчитися щастя? 

За статистикою щасливі люди більше заробляють, легше справляються зі стресами, у них краще здоров'я та міцніші стосунки.
Прочитай цей перелік. Можливо, ти впізнаєш себе в одному із цих пунктів?
Якщо так – ти у правильному місці.
  • у мене немає сил і нічого не хочеться
  • живу у постійному стресі, не можу видихнути
  • мої досягнення не приносять радості
  • я відчуваю, що грузну в рутині
  • мені не вистачає підтримки, не знаю, де знайти друзів
  • мені не щастить
  • змінюю сфери, не можу себе знайти
  • постійно сумніваюсь у собі
  • йду за думкою інших, не знаю, хто я
  • не знаю, чого хочу
  • не можу побудувати стосунки
  • не можу пробити фінансову стелю
  • йду не до своїх цілей