21-25 листопада

челендж вдячності
з Аллою Клименко
з Аллою Клименко


Вдячність – наша супер сила. Вона дає змогу помітити чудові речі, якими ми оточені та змістити фокус на те, що в нашому житті справді важливо. А ще, як свідчать дослідження, вона допомагає знизити тривожність, зменшити негативні наслідки стресу та підвищити наш рівень щастя.
21-25 листопада ми переведемо челендж вдячності разом з Аллою Клименко, щоб зробити її частиною нашого життя, відчути себе краще та щасливіше.
21-25 листопада ми переведемо челендж вдячності разом з Аллою Клименко, щоб зробити її частиною нашого життя, відчути себе краще та щасливіше.
Що ми будемо робити:
-
Розберемося, як працює вдячність та що вона здатна змінити у нашому житті.
-
Виконувати разом невеликі, але дієві завдання.
-
Отримувати порцію натхнення щодня.
-
Розширювати звичні уявлення про вдячність.
-
Тестувати щасливі лайфхаки для покращення якості життя.

Алла Клименко
Психолог, тренер, мотиваційний спікер, співзасновник проекту Upgrade.
Алла понад 10 років вивчає щастя; проводить навчання онлайн та офлайн, її програми пройшли понад 200 тисяч людей. Понад 10 разів була визнана найкращим спікером профільних конференцій. Автор YouTube каналу «Алла та Щастя» з мотиваційними відео та інтерв'ю з топовими експертами позитивної психології.
Алла понад 10 років вивчає щастя; проводить навчання онлайн та офлайн, її програми пройшли понад 200 тисяч людей. Понад 10 разів була визнана найкращим спікером профільних конференцій. Автор YouTube каналу «Алла та Щастя» з мотиваційними відео та інтерв'ю з топовими експертами позитивної психології.
Автор кількох щоденників із саморозвитку – Dream Year Book, Happyme Journal, Thank You Diary.

Copyright © 2008-2025 Upgrade
All Rights Reserved
All Rights Reserved
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Залишились питання?
Заповни форму і ми найближчим часом надамо детальну інформацію про тренінг та наші пропозиції.