21-25 листопада
челендж вдячності
з Аллою Клименко
Вдячність – наша супер сила. Вона дає змогу помітити чудові речі, якими ми оточені та змістити фокус на те, що в нашому житті справді важливо. А ще, як свідчать дослідження, вона допомагає знизити тривожність, зменшити негативні наслідки стресу та підвищити наш рівень щастя.

21-25 листопада ми переведемо челендж вдячності разом з Аллою Клименко, щоб зробити її частиною нашого життя, відчути себе краще та щасливіше.

Що ми будемо робити:

  • Розберемося, як працює вдячність та що вона здатна змінити у нашому житті.
  • Виконувати разом невеликі, але дієві завдання.
  • Отримувати порцію натхнення щодня.
  • Розширювати звичні уявлення про вдячність.
  • Тестувати щасливі лайфхаки для покращення якості життя.

Алла Клименко

Психолог, тренер, мотиваційний спікер, співзасновник проекту Upgrade.

Алла понад 10 років вивчає щастя; проводить навчання онлайн та офлайн, її програми пройшли понад 200 тисяч людей. Понад 10 разів була визнана найкращим спікером профільних конференцій. Автор YouTube каналу «Алла та Щастя» з мотиваційними відео та інтерв'ю з топовими експертами позитивної психології.

Автор кількох щоденників із саморозвитку – Dream Year Book, Happyme Journal, Thank You Diary.