
старт нового потоку
початок 2024 року
початок 2024 року

практичний курс із відбудови внутрішніх та зовнішніх опор
старт потоку
26 червня
26 червня

практичний курс із відбудови
внутрішніх та зовнішніх опор

Привіт, я Алла Клименко, психолог та тренер. Вже 12 років я вивчаю тему благополуччя та щастя, і я зрозуміла, що усі теорії та дослідження говорять про одне: тільки на міцних внутрішніх та зовнішніх опорах можна побудувати щасливе життя.
У житті часто буває, що наші опори розбалансовані, особливо коли ми опиняємось у складних обставинах. Ми встрачаємо віру в себе, піддаємося тривожним думкам, відчуваємо безсилля... В такі моменти дуже важливо мати набір простих та дієвих інструментів, щоб відбудувати свої опори та повернути баланс. Щоб мати змогу, коли хитаються внутрішні опори – думки, емоції, здоровʼя – спертися на зовнішні, а якщо в дисбалансі зовнішні – оточення, стосунки або фінанси – знайти силу всередині.
Останні 12 років я навчаюсь у найкращих: у викладачів курсів про щастя найкращих університетів світу – Гарварду, Стендфорду, Каліфорнійського Університету – у багатьох дослідників благополуччя та авторів світових бестселерів, у тих, кого ви бачили у фільмі «Секрет». Всі вони сходяться в одному: щастя – це не абстрактний стан, який чи є, чи ні, це набір навичок, яким можна навчитися.
Працюючи зі своїми опорами, ми можемо не тільки посилити свою резильєність – здатність відновлюватись після труднощів, – але й дійсно стати щасливішими. Тож, пропоную зробити це разом.
У житті часто буває, що наші опори розбалансовані, особливо коли ми опиняємось у складних обставинах. Ми встрачаємо віру в себе, піддаємося тривожним думкам, відчуваємо безсилля... В такі моменти дуже важливо мати набір простих та дієвих інструментів, щоб відбудувати свої опори та повернути баланс. Щоб мати змогу, коли хитаються внутрішні опори – думки, емоції, здоровʼя – спертися на зовнішні, а якщо в дисбалансі зовнішні – оточення, стосунки або фінанси – знайти силу всередині.
Останні 12 років я навчаюсь у найкращих: у викладачів курсів про щастя найкращих університетів світу – Гарварду, Стендфорду, Каліфорнійського Університету – у багатьох дослідників благополуччя та авторів світових бестселерів, у тих, кого ви бачили у фільмі «Секрет». Всі вони сходяться в одному: щастя – це не абстрактний стан, який чи є, чи ні, це набір навичок, яким можна навчитися.
Працюючи зі своїми опорами, ми можемо не тільки посилити свою резильєність – здатність відновлюватись після труднощів, – але й дійсно стати щасливішими. Тож, пропоную зробити це разом.

У цьому курсі я зібрала всі фундаментальні знання про благополуччя та щастя, а також досвід тисяч своїх учнів, щоб кожен з вас міг відчути покращення свого стану вже зараз
У цьому курсі я зібрала всі фундаментальні знання про благополуччя та щастя, а також досвід тисяч своїх учнів, щоб кожен з вас міг відчути покращення свого стану вже зараз
Опори, з якими ми попрацюємо
внутрішні + зовнішні

Як зрозуміти,
що мої опори
не в балансі?
Прочитай цей перелік. Можливо, ти впізнаєш себе в одному із цих пунктів?
Якщо так – ти у правильному місці.
Якщо так – ти у правильному місці.
-
у мене немає сил і нічого не хочеться
-
живу у постійному стресі, не можу видихнути
-
мої досягнення не приносять радості
-
я відчуваю, що грузну в рутині
-
мені не вистачає підтримки, не знаю, де знайти друзів
-
мені не щастить
-
змінюю сфери, не можу себе знайти
-
постійно сумніваюсь у собі
-
йду за думкою інших, не знаю, хто я
-
не знаю, чого хочу