старт потоку: 21 липня

Оновлений 5-тижневий курс про те, як перетворити надчутливість на суперсилу. 
Від виснаження — до енергії. Від самокритики — до впевненості.
Від хаосу — до себе.

старт потоку: 21 липня

Оновлений 5-тижневий курс про те, як перетворити надчутливість на суперсилу. 
Від виснаження — до енергії. Від самокритики —
до впевненості. Від хаосу — до себе.

15-20%

людей на планеті мають високу чутливість

Як зрозуміти, що це я?

  • Ти часто відчуваєш тривогу та хвилювання, навіть коли інші кажуть, що причин немає 
  • Ти можеш швидко переключатись з сильної радості до глибокої печалі 
  • Ти часто помічаєш деталі, яких не бачать інші
  • Тебе дратують гучні звуки 
  • Незнайомі місця викликають у тебе дискомфорт
  • Інші люди можуть вважати тебе занадто емоційним 
  • У тебе розвинена емпатія, ти добре розумієш почуття інших 
  • У тебе сильна інтуїція 

Якщо це схоже на тебе, 

вітаємо, ти – надчутлива людина! 

Ти все відчуваєш інтенсивніше – як приємні емоції, так і роздратування, печаль або страх 


Тобі буває складно будувати стосунки через свою вразливість та глибокі переживання

У тебе завищені вимоги до себе, ти постійно у собі сумніваєшся

З цим буває непросто впоратися самотужки. 

Саме для цього ми створили курс Super Sense 2.0

Формат

  • 5 модулів, 5 ефірів-лекцій від Алли Клименко та Юлії Поліводи
  • Додаткові уроки від Алли Клименко
  • guided медитації від Алли Клименко 
  • прямі ефіри з відповідями на питання та майстер-клас
  • воркбук, тести та чеклісти з інструкціями
  • особистий кабінет з відео та завданнями 
  • практичні завдання та важливі звички надчутливих людей 
  • чат підтримки та групова робота 

Програма курсу

Модуль 1
Надчутливість: природа, діагностика і сила прийняття

Базове розуміння, хто такі надчутливі люди, як формується їхня чутливість, звідки походять емоційні реакції та як з ними працювати. Старт із прийняття себе та формування запиту на курс.

  • Хто такі HSP: наукове підґрунтя, типи чутливості, тести
  • Як формується чутливість: дитинство, прив’язаність, сценарії
  • Self-care звички та «точки витоку енергії»
  • Чутливість у кризові періоди — як не ламатись, а адаптуватись

Модуль 2
Надчутливість і стосунки: близькість, кордони та безпека

Як НЧЛ формують і проживають стосунки — з партнерами, друзями, родиною, колегами. Як не втрачати себе в контакті з іншими та зберігати безпеку у взаємозв’язках.

  • Надчутливість і любов: співзалежність, емоційна інтенсивність
  • Особисті кордони — типи, формування, практика “ні з любов’ю”
  • Дружба HSP: глибина, вибірковість, баланс “разом” і “на відстані
  • Тригери в інших: що вони показують про нас
  • Емоційна безпека в стосунках — як її створити

Модуль 3
Надчутливість у дії: робота, гроші, креативність

Як надчутливість проявляється в професійному та творчому житті. Чому HSP часто сумніваються в собі — і як з цим працювати. Як реалізовувати себе на практиці, а не лише в голові.

  • Робота: концепція 5К, прояв себе, як не вигорати
  • Гроші: сором, страх просити, енергія прийняття
  • Самоцінність у дії: голос, тіло, кордони, ціна
  • Креативність і новизна: натхнення vs виснаження
  • Як творити без самосаботажу та перфекціонізму

Модуль 4
Тіло, енергія і глибинне відчуття себе

Робота з тілом як ключем до стабільності. Як емоції проявляються через тіло, як не згорати зсередини та повертати опору на себе.

  • Тіло як «датчик»: соматика і психосоматика HSP
  • Практики заземлення, полівагусна регуляція
  • Енергія і ГУГО: як не виснажуватись, а поповнюватись
  • Конфлікти і надчутливість — як не руйнуватись
  • Як бути в контакті з собою, навіть коли “занадто багато”

Модуль 5
Інтуїція, потік і чутливість як суперсила

Про глибинну силу HSP — інтуїцію, передчуття, потік. Як налаштувати себе на довіру до внутрішніх сигналів і проживати життя з гідністю, не зраджуючи собі.

  • Маніфестація через чутливість і інтуїцію
  • Потік, довіра, стан “let it emerge”
  • Удача як відчуття можливостей, а не випадковість
  • Харизма, емпатія, інтелект як практичні суперсили
  • Надчутливість як новий шлях бути в житті — з гідністю

Тренери курсу

Алла Клименко

Психолог. Провідний тренер та мотиваційний спікер. Cпівзасновник проекту Upgrade. Резидент Всесвітнього саміту зі щастя (WOHASU).

Юлія Полівода

Психотерапевт, когнітивно-поведінковий психолог, консультант, член Європейської асоціації психологів.

balance

11000 грн

11000 грн

Підвищення вартості 18 липня

  • 5 модулів основи курсу Super Sense з Аллою Клименко та Юлією Поліводою
  • 5 мініуроків Алли Клименко з завданнями
  • Доступ до матеріалів на 1 місяць
  • 1 guided медитація
  • Чат підтримки та групової роботи
  • Воркбук та тести
  • Онлайн майстер-клас Алли Клименко «Manifesting» 
  • 2 онлайн Q&A-сесії з Аллою Клименко та Юлією Поліводою
  • Персональна сесія з Аллою Клименко (1 година)
  • Персональна сесія з Юлією Поліводою (1 година)

master

15000 грн

15000 грн

Підвищення вартості 18 липня

  • 5 модулів основи курсу Super Sense з Аллою Клименко та Юлією Поліводою
  • 5 мініуроків Алли Клименко з завданнями
  • Доступ до матеріалів на 6 місяців
  • 3 guided медитації 
  • Чат підтримки та групової роботи
  • Воркбук та тести
  • Онлайн майстер-клас Алли Клименко «Manifesting» 
  • 2 онлайн Q&A-сесії з Аллою Клименко та Юлією Поліводою
  • Персональна сесія з Аллою Клименко (1 година)
  • Персональна сесія з Юлією Поліводою (1 година)

ultimate

Умови участі у менеджера


  • 5 модулів основи курсу Super Sense  з Аллою Клименко та Юлією Поліводою
  • 5 мініуроків Алли Клименко з завданнями
  • Доступ до матеріалів на 6 місяців
  • 3 guided медитації
  • Чат підтримки та групової роботи
  • Воркбук та тести
  • Онлайн майстер-клас Алли Клименко «Manifesting» 
  • 2 онлайн Q&A-сесії з Аллою Клименко та Юлією Поліводою
  • Персональна сесія з Аллою Клименко (1 година)
  • Персональна сесія з Юлією Поліводою (1 година)
Empty space, drag to resize

Поширені питання

Якщо залишилися питання — напиши нам в службу підтримки. Ми допоможемо все вирішити.