Старт: 21 липня

Super Sense

5-тижневий курс про те, як перетворити надчутливість на суперсилу

Програма курсу

0

Вступний модуль
Надчутливі люди у кризовий час

  • чому зараз найкращий час попрацювати зі своєю чутливістю 
  • як проходити через періоди кризи легше 
  • три важливі якості НЧЛ, що допоможуть їм краще адаптуватися 
  • три self care звички, обов'яхкових для НЧЛ 
1

МОДУЛЬ 1
НАДЧУТЛИВІ ЛЮДИ У КРИЗОВИЙ ЧАС

  • основні характеристики людей з високою чутливістю 
  • як визначити ступінь своєї чутливості – два тести 
  • що насправді забирає вашу енергію та як зменшити вплив цих факторів 
  • чекліст "точкок витоку енергії" 
2

Модуль 2
Дитинство та 
надчутливість

  • особливості виховання, що формують базову довіру до життя та емоційну усвідомленість НЧЛ 
  • тип прив'язаності т батьківські сценарії 
  • техніки роботи зі своїми емоціями 
3

модуль 3
Стосунки надчутливих людей

  • надчутливість, кохання та співзалежні стосунки 
  • з якими складнощами у стосунках стикаються НЧЛ 
  • 6 типів особистих кордонів, які нам важливо встановити; здорові та нездорові кордони 
  • як говорити "ні" з любов'ю
4

МОДУЛЬ 4
Оточення надчутливих людей

  • чому до НЧЛ усі тягнуться 
  • як побудувати своє підтримуюче оточення 
  • як визначити, що вас тригерить в інших людях та чому 
  • чекліст: як відділити свої емоції від чужих 
5

Модуль 5
Надчутливі люди та
робота

  • концепція 5К: взаємодія НЧЛ у робочому середовищі 
  • які якості НЧЛ допомагають їм досягти успіху в роботі 
  • як перестати намагатися вгодити усім навколо 
  • інструкція: як відновлювати сили, постійно знаходячись у колективі 
6

модуль 6
Стосунки з собою

  • розуміння та прийняття своїх особливостей 
  • механізми провини та сорому – як з ними працювати 
  • чому стандартні поради, як "полюбити себе", не працюють для НЧЛ, та як насправді це зробити 
  • чекліст: як знову відчути себе собою 
7

МОДУЛЬ 7
Як жити з надчутливістю

  • що приводить НЧЛ до стану безсилля 
  • концепція ГУГО: як підтримувати високий рівень енергії 
  • висока чутливість та конфлікти: чому їх важливо уникати 
  • інструкція: як входити у конфронтацію конструктивно та без шкоди для себе
8

Модуль 8
Як перетворити недоліки
на переваги

  • як знайти опору: сила духу, сила розуму та сила тіла 
  • як трансформувати недоліки високої чутливості на свої суперсили 
  • харизма, душевна краса, емпатія та інтелект 
9

модуль 9
Самооцінка и самоцінність

Бонусний модуль для пакетів Pro та Personal